:::
在Covid-19 大流行期間，與大流行前水平相比，青少年的憂鬱和焦慮增加了一倍。兒童青少年心理層面問題已是疫情後全球關注的重大議題，沒有適當的管道紓發情緒，將在青少年中引發了一場全球性的心理健康危機。
以下提供青少年如何擺脫負面情緒與紓解壓力的做法，請多加應用。
https://www.youtube.com/watch?v=N_E4jEZqLRs