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公告 輔導組長 - 輔導 | 2026-10-07 | 點閱數： 55

親愛的宜昌國中同學，你好嗎？

平時除了關心自己的身體健康，也可以多多了解自己的情緒哦！

定期看看自己的感受與狀態，就像照顧身體一樣，是認識自己、照顧自己的健康習慣。

請同學依照老師的說明，完成「心情溫度計」，依照自己最近的實際感受作答，沒有對錯，也不用和別人比較。

花幾分鐘，聽聽自己的聲音，

從了解自己開始，好好照顧自己。

填寫連結：

https://forms.gle/71HxwofzzYAkWqR39

 

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